Tag Archives: peta zona refleksi kaki

Fungsi Refleksi Kaki

Darah pada tubuh manusia memiliki fungsi yang sangat penting yakni mengantarkan semua bahan kimia, oksigen, zat-zat makanan yang diperlukan oleh tubuh dan membuang karbondiokisda serta kotoran lain yang tidak diperlukan oleh tubuh. Oleh karena itu, bila peredaran darah dalam tubuh manusia tidak lancar, maka organ-organ tubuh akan kesulitan untuk memperoelh makanan dan membuang semua kotoran yang tidak diperlukan oleh tubuh.

Kotoran yang tertahan di dalam darah lama-kelamaan akan mengendap di dalam saluran-saluran darah sehingga penyaluran oksigen dan zat-zat makana ke seluruh bagian tubuh yang memerlukan akan terhambat. Akibatnya, muncullah berbagai macam penyakit antara lain pecahnya pembuluh darah, kelumpuhan (stroke) dan berbagai penyakit lainnya.

Daerah refleksi yang sakit jika diraba biasanya akan terasa seperti ada pasir. Hal ini membuktikan bahwa di dalam pembuluh darah ada endapan kotoran. Pembuluh darah yang mengandung endapan bila dipijat akan terasa sakit dan linu. Hal ini menandakan bahwa organ tubuh yang terasa sakit atau linu tersebut menderita suatu penyakit.

1. Cara memijat

Cara memijat daerah refleksi yang terdapat pada kaki dilakukan dari arah bawah ke atas. Sedangkan cara memijat daerah refleksi yang terdapat pada betis dilakukan menuju arah jantung (menurut arah aliran darah). Setiap daerah refleksi dapat dipijat selama 5 menit dan seluruh daerah refleksi dapat dipijat selama 30 menit.

2. Urutan memijat

Urutan pijat refleksi dimulai dari pemijatan simpul-simpul saraf bagian ginjal, bagian kepala, bagian pencernaan dan bagian kelenjar.

a. Ginjal : pemijatan simpul saraf daerah ginjal dan saluran kencing bertujuan untuk melancarkan pembuangan kotoran yang mengendap pada gijal dan saluran kencing.

b. Kepala : pemijatan simpul syarat daerah kepala bertujuan utnk melancarkan aliran darah dan oksigen yang menuju ke kepala.

c. Pencernaan : pemijatan simpul saraf daerah pencernaan (lambung, usus, liver, kelenjar ludah perut) bertujuan untuk memperlancara metabolisme dan memberi makan pada organ-organ tersebut.

d. Kelenjar : pemijatan simpul saraf kelenjar bertujuan untuk membuang segala kotoran yang mengendap di kelenjar.

3. Cepat dan aman

Pijat refleksi termasuk cara penyembuhan yang cepat dan aman bagi orang yang menderita penyakit tertentu.

4. Hal-hal yang perlu diperhatikan

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan selama menjalani penyembuhan/pengobatan dengan pijat refleksi sebagai berikut :

- Hentikan dulu minum es dan obat-obatan selama masa pemijatan, karena dapat menghambat kesembuhan.
- Makanlah yang cukup dan teratur untuk mendukung proses penyembuhan.
- Jangan melakukan pemijatan dalam waktu satu jam setelah makan
- Minumlah air putih sebanyak 2-3 gelas (± 500 cc) setelah selesai dipijat agar kotoran dalam tubuh cepat terbuang.

Titik Refleksi Pada Kaki

Pijat refleksi termasuk salah satu metode penyembuhan atau terapi kesehatan yang tidak menimbulkan efek samping. Metode pijat refleksi adlah memijat atau menekan titik refleksi pada kaki. Pemijatan atau penekan titik refleksi ini bertujuan merangsang saraf-saraf yang berhubungan dengan organ tubuh yang sakit atau mengalami gangguan.

Titik refleksi pada kaki tersebar di seluruh bagian kaki. Ada yang dibagian bawah (telapak kaki), punggung kaki dan bagian samping kaki. Titik refleksi pada kaki kanan dan kaki kiri semua berhubungan dengan sistem peredaran darah yang mengalir pad aorgan-organ tubuh. Kaki kita dapat menjadi alat diagnostik yang komplikatif sifatnya, yaitu dapat menunjukkan adanya gangguan fisiologik di dalam tubuh karena alat-alat dan bagian-bagian tubuh yang berkaitan dengan susunan saraf, darah, dan getah bening tidak atau kurang berfungsi dengan semestinya.

 

Terapi pijat refleksi kaki dapat memberikan efek relaksasi yang serupa dengan ketika berjalan di atas bebatuan. Pemijatan pada telapak kaki akan memberikan rangsangan yang mampu memperlancar aliran darah dan cairan tubuh. Hasilnya, sirkulasi penyaluran nutrisi dan oksigen ke sel-sel tubuh menjadi lancar tanpa ada hambatan sedikit pun.

Titik refleksi pada kaki akan memberikan rangsagan secara refleks (spontan) pada saat dipijat atau ditekan. Rangsangan tersebut akan mengalirkan semacam gelombang kejut atau listrik menuju otak. Gelombang tersebut diterima otak dan diproses dengan cepat, lalu diteruskan menuju saraf pada organ tubuh yang mengalami gangguan.

Kaki memiliki titik refleksi yang menghubungkan seluruh bagian organ tubuh kita, titik refleksi pada kaki memiliki bagian masing-masing, antara lain :

1. Titik refleksi pada bagian bawah jari-jari kaki
2. Titik refleksi pada telapak kaki bagian depan
3. Titik refleksi pada telapak kaki bagian tengah
4. Titik refleksi pada telapak kaki bagian belakang
5. Titik refleksi pada bagian punggung kaki depan
6. Titik refleksi pada punggung kaki bagian belakang dan samping
7. Titik refleksi pada kaki bagian depan
8. Titik refleksi pada kaki bagian belakang

Manfaat dari pijat refleksi pada kaki ini berfungsi untuk melancarkan peredaran darah pada seluruh jaringan organ tubuh, membuat organ-organ tubuh yang sakit terasa lebih rileks, meremajakan otot-otot syaraf yang tegang, meringankan rasa sakit, membantu dapat terapi penyembuhan dan pengobatan pada berbagai penyakit kronis ataupun tidak dan tentunya membuat tubuh terasa lebih tenang, nyaman, rileks sehingga tubuh mampu kembali untuk melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.

Pijat Refleksi

Refleksi diambil dari kata refleks yaitu suatu istilah yang mengandung makna gerak yang tak sengaja atau gerak yang otomatis atau dapat pula berati berbalik kembali atau pemantulan. Dengan demikian, bila kita mengatakan pijat refleksi dalam benak kita akan tergambar adnaya suatu gerak yang dapat mempengaruhi hal-hal yang berada di luarnya secara ototmatis. Tentu usaha gerak itu sendiri disebabkan adanya sesuatu rangsangan dari luar.

Di dalam kaitannya dengan pijat refleksi, kita mengenal adanya daerah, area atau zona refleksi. Sebenarnya, daerah refleksi ini terdapat di seluruh tubuh, namun lazimnya yang dimaksud daerah refleksi berada di kaki terutama pada telapak kaki. Sampai sekarang kita belum mengerti benar, mengapa hanya di kaki sajalah kita mengkaitkan masalah pijat-memijat ini sepanjang isitilah pijat refleksi digunakan.

Setiap organ tubuh memerlukan darah untuk melangsungkan fungsinya secara normal. Sebab darah membawa gizi yang diperlukan seperti hormon, oksigen, antibiotik dll. Di samping itu, darah juga mengambil dan pergi (membersihkan) kotoran-kotoran yang tersisa dalam tubuh. Bila sirkulasi darah lancar, orang akan merasakan dirinya segar dan sehat. Sebalilknya bila ada sisia kotoran yang mengendap dalam tubuh, orang akan merasakan adanya sesuatu yang mengganggu dan badan menjadi kurang atau tidak sehat. Apabila peredaran darah tidak lancar, organ tubuh akan terhambat mendapatkan makanan dan bahan kotoran terlambat dibersihkan.

Menurut teori pijat refleksi, kaki menggambarkan miniatur tubuh. Pijat refleksi dapat memberikan ketengann dan mampu mengobati masalah kesehata tertentu. Pijat ini tepat untuk menyembuhkan sakit kepala akibat ketegangan dan migren.

Kepala direpresentasikan oleh jempol kaki. Bagian kanan kepala terletak di jempol kaki kanan, dan bagian kiri kepala terletak di jempol kaki kiri. Sementara itu, kedelapan jari kaki lainnya mereflesikan bagian-bagian lain di kepala. Dengan menekan lembut titik-titik tertentu, pjat refleksi akan merangsang tubuh untuk menyembuhkan diri sendiri.

Pijat refleksi dapat menjadi terapi prevensif yang hebat. Jika sakit kepala yang dirasakan merupakan gejala penyakit lain, daerah kaki selain jempol harus dipijat terlebih dahulu.

Mulailah selalu pemijatan dari kaki sebelah kanan. Cara ini akan menbuat efek bagus sekali untuk refleksi jantung karena tubuh sudah berada dalam kondisi lebih rileks. Urutan khusus perawatan untuk pijat refleksi kaki ada dua yaitu bila dalam keadaan normal dan bila dalam keadaan sakit mendadak :

1. Bila dalam keadaan normal

- Pijat daerah kaki yang berhubungan dengan sistem pembuangan urin mulai dari titik ginjal, saluran kemih dan kantung kemih.

- Pijat daerah yang berhubungan dengan kepala. Mengapa harus kepala? karena kepala adalah pusat segala organ bagi tubuh manusia.

- Pijat daerah yang berhubungan dengan organ pencernaan, termasuk di dalamnya usus, lambung, liver, dan kelenjar ludah perut. Tujuannya adalah melancarkan metabolisme tubuh untuk memberi makanan pada organ-organnya.

-Pijat daerah yang berhubungan dengan sistem kelenjar agar enzim yang dihasilkan kelenjar membawa pergi segala kotoran.

2. Bila dalam keadaan sakit mendadak

- Dapat dilakukan pemijatan langsung, seperti sakit perut, pusing, sakit gigi ataupun sakit jantung.

- Bila mendapat kecelakaan, misalny jatuh dari motor, kaki keseleo ataupun memar segera dipijat pada daerah refleksinya. Apabila luka belum ada satu malam, umumnya bisa langsung sembuh.

- Bila pasien dalam keadaan sakit parah, seperti asma, dapat dipijat langsung pada daeraah refleksinya.

Refleksi Kaki

Daerah refleksi kaki adalah titik pusat urat-urat syaraf. Setiap titik itu bersangkutan dengan iorgan tubuh tertentu. Daerah refleksi ini sebenarnya ada terdapat di seluruh tubuh. Apabila menuruti kehendak alam, manusia berjalan di atas tanah yang kasar dan berbatu dengan kaki telanjang. Dengan cara ini, daerah refleksi yang ada di bawah kaki akan tertekan pijat sehingga mengaktifkan fungsi organ-organ yang berhubungan dengan daerah refleksi tersebut. Namun, seiring perkembangan zaman, manusia tidak lagi berjaan di atas jalan yang kasar, melainkan berjalan di atas jalan yang halus dengan memakai sepatu. Lama kelamaan kaki manusia terbelenggu oleh sepatu sehingga peredaran darah terganggu dan kakinya menjadi dingin. Lebih parah lagi, daerah refleksi di kaki menjadi terkekang sehingga tidak bisa (kurang) berfungsi lagi.

 

Pada umumnya, orang mendengar kata pijat refleksi langsung mereka mengambil kesimpulan sama yaitu dipijat dengan tekanan kuat sehingga sakit sekali, bahkan sampai berteriak. Pola memijat tersebut sangat salah sekali karena tidak setiap orang sanggup dipijat keras. Bila kita ke tempat pijat refleksi, seorang refleksiolog yang sudah berpengalaman tidak akan memijat sampai di luar batas kemampuan pasien menahan sakit. Jadi, seorang refleksiolog harus menyesuaikan dengan kondisi pasien karena tidak semua pasien sama dalam menahan sakit. Cara yang benar dalam memberi tekenan pemijatan adalah pasien tidak boleh tegang, buatlah pasien sesantai mungkin dan serileks mungkin, kalaupun ada rasa sakit, tidak melebihi dari kemampuan pasien. Apabila pemijatan dilakukan sendiri maka kekuatan tekanan dapat disesuaikan dengan daya tahan tubuh.

Badan kita dibagi secara vertikal dalam sepuluh (10) garis daerah. Garis ini mulai dari ujung jari tangan lalu ke atas kepala dan ke bawah hingga ujungg jari kaki. Bagian badan sebelah kanan mempunyai daerah refleksi di kaki dan tangan sebelah kanan. Demikian juga dengan bagian badan sebelah kiri mempunyai daerah refleksi di kaki dan tangan sebelah kiri. Telapak kaki mulai dari ujung ibu jari kaki sampai dengan tumit mewakili (berhubungan) dengan seluruh bagian tubuh. Garis pinggang telapak kaki yang terletak di cekungan kaki mewakili pinggang badan. Bagian di atas pinggang badan mempunyai titik tekan di atas pinggang telapak kaki. Adapun bagian badan sebelah bawah pinggang badan mempunyai titik tekan di bawah pinggang telapak kaki.

Pada telapak kaki kanan mewakili bagian badan yaitu kepala, mata, hidung, telingan, lengan, tangan, paru-paru, ginjal, perut sampai dengan lutut kaki yang terdapat di sebelah kanan. Demikian juga telapak kaki kiri mewakili bagian badan sebelah kiri.

Titik tekan untuk organ jantung, limpa usus sigmoid (usus melingkar), anus hanya terdapat di telapak kaki kiri. Adapun titik tekan untuk organ hati, kandung empedu, usus buntu, katup usus kecil besar terdapat di tepalak kaki kanan.