Refleksi Kaki

Daerah refleksi kaki adalah titik pusat urat-urat syaraf. Setiap titik itu bersangkutan dengan iorgan tubuh tertentu. Daerah refleksi ini sebenarnya ada terdapat di seluruh tubuh. Apabila menuruti kehendak alam, manusia berjalan di atas tanah yang kasar dan berbatu dengan kaki telanjang. Dengan cara ini, daerah refleksi yang ada di bawah kaki akan tertekan pijat sehingga mengaktifkan fungsi organ-organ yang berhubungan dengan daerah refleksi tersebut. Namun, seiring perkembangan zaman, manusia tidak lagi berjaan di atas jalan yang kasar, melainkan berjalan di atas jalan yang halus dengan memakai sepatu. Lama kelamaan kaki manusia terbelenggu oleh sepatu sehingga peredaran darah terganggu dan kakinya menjadi dingin. Lebih parah lagi, daerah refleksi di kaki menjadi terkekang sehingga tidak bisa (kurang) berfungsi lagi.

Refleksi Kaki

Refleksi Kaki

Refleksi Kaki

Pada umumnya, orang mendengar kata pijat refleksi kaki angsung mereka mengambil kesimpulan sama yaitu dipijat dengan tekanan kuat sehingga sakit sekali, bahkan sampai berteriak. Pola memijat tersebut sangat salah sekali karena tidak setiap orang sanggup dipijat keras. Bila kita ke tempat pijat refleksi, seorang refleksiolog yang sudah berpengalaman tidak akan memijat sampai di luar batas kemampuan pasien menahan sakit. Jadi, seorang refleksiolog harus menyesuaikan dengan kondisi pasien karena tidak semua pasien sama dalam menahan sakit. Cara yang benar dalam memberi tekenan pemijatan adalah pasien tidak boleh tegang atau stres, buatlah pasien sesantai mungkin dan serileks mungkin, kalaupun ada rasa sakit, tidak melebihi dari kemampuan pasien. Apabila pemijatan dilakukan sendiri maka kekuatan tekanan dapat disesuaikan dengan daya tahan tubuh.

Badan kita dibagi secara vertikal dalam sepuluh (10) garis daerah. Garis ini mulai dari ujung jari tangan lalu ke atas kepala dan ke bawah hingga ujungg jari kaki. Bagian badan sebelah kanan mempunyai daerah refleksi di kaki dan tangan sebelah kanan. Demikian juga dengan bagian badan sebelah kiri mempunyai daerah refleksi di kaki dan tangan sebelah kiri. Telapak kaki mulai dari ujung ibu jari kaki sampai dengan tumit mewakili (berhubungan) dengan seluruh bagian tubuh. Garis pinggang telapak kaki yang terletak di cekungan kaki mewakili pinggang badan. Bagian di atas pinggang badan mempunyai titik tekan di atas pinggang telapak kaki. Adapun bagian badan sebelah bawah pinggang badan mempunyai titik tekan di bawah pinggang telapak kaki.

Titik Refleksi Kaki

Pada telapak kaki kanan mewakili bagian badan yaitu kepala, mata, hidung, telingan, lengan, tangan, paru-paru, ginjal, perut sampai dengan lutut kaki yang terdapat di sebelah kanan. Demikian juga telapak kaki kiri mewakili bagian badan sebelah kiri.

Titik tekan untuk organ jantung, limpa usus sigmoid (usus melingkar), anus hanya terdapat di telapak kaki kiri. Adapun titik tekan untuk organ hati, kandung empedu, usus buntu, katup usus kecil besar terdapat di tepalak kaki kanan.

Manfaat Pijat Refleksi Kaki

Manfaat pijat refleksi kaki untuk kesehatan adalah :

  1. Membantu mengalirkan darah lebih lancar
    Pijat refleksi kaki yang dilakukan pada beberapa titik-titik kaki, tangan dan juga dibeberapa bagian tubuh yang lain mempunyai efek untuk memberikan rasa nyaman dan membuat tubuh menjadi lebih rileks. Pemijatan yang dilakukan pada titik-titik pijat refeleksi ini akan membuat aliran darah di dalam tubuh menjadi lancar dan selain itu juga saraf-saraf yang mengalami penegangan akan bisa lebih lentur karena bisa menerima pasokan aliran darah. Selain itu juga, aliran darah yang lebih lancar juga akan membantu membuat jantung bisa menjadi lebih sehat lagi.
  2. Meredakan sakit punggung
    Manfaat dari pijat refleksi kaki lainnya adalah untuk membantu meredakan sakit punggung. Karena banyak orang dewasa yang mengeluhkan sakit punggung atau nyeri sendi. Hal ini bisa disebabkan karena kurangnya melakukan olahraga, kurang minum air putih, dan juga terlalu banyak dan terlalu lelah bekerja. Maka pijat refleksi kaki ini yang dilakukan dengan rutin akan bisa membantu untuk memulihkan kembali sakit punggung yang sedang diderita.
  3. Mengurangi ketergantungan obat-obatan
    Dengan mengonsumsi beberapa jenis obat-obatan untuk meredakan sakit, vitamin atau juga jenis obat-obatan yang berbahan kimia maka akan membuat tubuh mengalami efek samping dan munculnya penyakit di dalam tubuh. Jika Anda seang sakit maka Anda akan mengonsumsi beberapa jenis obat-obatan, namun dengan melakukan refeleksi kaki, maka keadaan tubuh Anda bisa menjadi lebih bertenaga dan menjadi lebih pulih lagi, baik di dalam kelenjar tubuh, aliran darah dan juga pada saluran pembuangan dari hasil sistem metabolisme di dalam tubuh.
  4. Membantu meningkatkan daya tahan tubuh
    Salah satu manfaat dari refleksi kaki adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Jika daya tahan tubuh tinggi maka resiko untuk terserang berbagai penyakit. Dengan melakukan pijat refleksi kaki bukan hanya bisa dinikmati untuk Anda yang sedang mengalami masalah kesehatan namun juga untuk Anda yang sedang sehat kondisi tubuhnya.

Manfaat dari refleksi kaki bisa dirasakan oleh semua usia dan untuk semua golongan. Selain itu juga ditambah saat ini sudah banyak tempat-tempat untuk melakukan pijat refleksi kaki yang bisa ditemui dengan harga yang terjangkau.

Itulah informasi mengenai pijat refleksi kaki dan manfaat pijat refleksi, semoga bermanfaat untuk Anda semuanya yang membaca artikel kesehatan ini.

Refleksi Kaki

Posted in Refleksi Kaki | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comments Off

Fungsi Refleksi Kaki

Fungsi Refleksi KakiDarah pada tubuh manusia memiliki fungsi yang sangat penting yakni mengantarkan semua bahan kimia, oksigen, zat-zat makanan yang diperlukan oleh tubuh dan membuang karbondiokisda serta kotoran lain yang tidak diperlukan oleh tubuh. Oleh karena itu, bila peredaran darah dalam tubuh manusia tidak lancar, maka organ-organ tubuh akan kesulitan untuk memperoelh makanan dan membuang semua kotoran yang tidak diperlukan oleh tubuh.

Fungsi Refleksi Kaki

Fungsi Refleksi Kaki

Refleksi Kaki

Kotoran yang tertahan di dalam darah lama-kelamaan akan mengendap di dalam saluran-saluran darah sehingga penyaluran oksigen dan zat-zat makana ke seluruh bagian tubuh yang memerlukan akan terhambat. Akibatnya, muncullah berbagai macam penyakit antara lain pecahnya pembuluh darah, kelumpuhan (penyakit stroke) dan berbagai penyakit lainnya.

Daerah refleksi yang sakit jika diraba biasanya akan terasa seperti ada pasir. Hal ini membuktikan bahwa di dalam pembuluh darah ada endapan kotoran. Pembuluh darah yang mengandung endapan bila dipijat akan terasa sakit dan linu. Hal ini menandakan bahwa organ tubuh yang terasa sakit atau linu tersebut menderita suatu penyakit.

Pemijatan Refleksi Kaki

1. Cara memijat

Cara memijat daerah refleksi yang terdapat pada kaki dilakukan dari arah bawah ke atas. Sedangkan cara memijat daerah refleksi yang terdapat pada betis dilakukan menuju arah jantung (menurut arah aliran darah). Setiap daerah refleksi dapat dipijat selama 5 menit dan seluruh daerah refleksi dapat dipijat selama 30 menit.

2. Urutan memijat

Urutan pijat refleksi dimulai dari pemijatan simpul-simpul saraf bagian ginjal, bagian kepala, bagian pencernaan dan bagian kelenjar.

  • Ginjal : pemijatan simpul saraf daerah ginjal dan saluran kencing bertujuan untuk melancarkan pembuangan kotoran yang mengendap pada gijal dan saluran kencing.Kepala : pemijatan simpul syarat daerah kepala bertujuan utnk melancarkan aliran darah dan oksigen yang menuju ke kepala.
  • Pencernaan : pemijatan simpul saraf daerah pencernaan (lambung, usus, liver, kelenjar ludah perut) bertujuan untuk memperlancara metabolisme dan memberi makan pada organ-organ tersebut.
  • Kelenjar : pemijatan simpul saraf kelenjar bertujuan untuk membuang segala kotoran yang mengendap di kelenjar.

3. Cepat dan aman

Fungsi Refleksi Kaki termasuk cara penyembuhan yang cepat dan aman bagi orang yang menderita penyakit tertentu.

4. Hal-hal yang perlu diperhatikan

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan selama menjalani penyembuhan/pengobatan dengan pijat refleksi sebagai berikut :

  • Hentikan dulu minum es dan obat-obatan selama masa pemijatan, karena dapat menghambat kesembuhan.
  • Makanlah yang cukup dan teratur untuk mendukung proses penyembuhan.
  • Jangan melakukan pemijatan dalam waktu satu jam setelah makan
  • Minumlah air putih sebanyak 2-3 gelas (± 500 cc) setelah selesai dipijat agar kotoran dalam tubuh cepat terbuang.

Fungsi Refleksi Kaki

Beberapa Fungsi refleksi kaki untuk kesehatan adalah :

  1. Fungsi saraf
    Fungsi refleksi kaki untuk fungi sarag adalah unutk membuat stimulasi lebih lebih meningkat fungsinya dan juga reaktivitasnya. Karena semakin usia bertambah, maka bagian ujung saraf juga akan menjadi lebih sensitif. Fungsi refleksi kaki dilakukan adalah dengan membuka serta membersihkan jalur saraf yang bisa membantu untuk meningkatkan fungsionalitas dan juga fleksibelitas banyak didaerah sekitar tubuh. Hal ini merupakan hal yang sangat baik dalam membantu menjaga ketajaman dari syaraf.
  2. Tingkat energi
    Dengan cara membuat fungsi organ dan sistem menjadi serasi, maka pijat refleksi ini akan membantu dalam meningkatkan sistem metabolisme di dalam tubuh dan sebagai proses dalam menciptkan energi di dalam tubuh. Jika Anda membutuhkan tambahan energi aatu sedang merasa lesu, refleksi kaki bisa Anda lakukan dalam mengatasi kelihan tersebut, karena pertumbuhan dari sel yang rusak bisa akan terjadi menjadi semakin lebih cepat.
  3. Relaksasi
    Stres akan bisa dikella dengan baik. Untuk alasan seperti ini refleksi akan membantu membanjiri sistem tubuh dengan relaksasi dan juga untuk menginduksi dari suatu keadaan lebih tenang di dalam tubuh dan juga di seluruh pikiran Anda. Dalam cara yang sama, refleksi yang uumnya dipakai untuk menyembuhkan masalah susah tidur atau insomnia.
  4. Melepaskan toksin
    Refleksi kaki memang sudah diketahui bisa membantu meningkatkan fuungsi dari kandung kemih dan juga membantu mengatasi masalah pada saluran kemih. Hal ini berarti bahwa sistem dari toksisitas tubuh bisa menjadi lebih efisien lagi unutk menghilangkan racun dan juga zat-zat asing yang lain, dan pada akhirnya akan membantu melindungi tubuh dari berbagai serangan penyakit dan juga kondisi dari kesehatan yang baisanya sering muncul dari sistem kemih yang terjadi.
  5. Stimulan sistem saraf
    Disaat Anda melalkukan refleksi kaki, maka kalur saraf yang terbuka akan sangat berfungsi untuk sistem saraf pusat. Otak kita yang tidak hanya bisa membantu mengatasi input menjadi lebih efektif lagi, yang bisa membantu mempercepat proses kekuatan kognitif kita, namun reaksi fisik kita juga akan terjadi lebih cepat lagi serta memori yang bisa ditingkatkan. Dan secara umum, seluruh dari otak bisa bekerja dengan lebih baik dan bisa bekerja dengan lebih cepat.
  6. Migrain dan sakit kepala
    Refleksi kaki berguna untuk menghilangkan rasa sakit kepala. Seperti jenis obat analgesik, refleksi akan membantu mengurangi tingkat keparahan pada penyakit migrain dan sakit kepala. Cara kerja dari refleksi kaki ini adalah dengan menghilangkan ketegangan yang terjadi disekitar otot yang sering menjadi salah satu penyebab dari sakit kepala.

Fungsi Refleksi Kaki

Posted in Refleksi Kaki | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Titik Refleksi Kaki Kiri

Titik Refleksi Kaki Kiri - Pijat refleksi kaki merupakan seni penyembuhan kuno ini berdasarkan prinsip bahwa pada tubuh terdapat refleks-refleks, khususnya pada tangan dan kaki yang berhubungan dengan organ-organ dan kelenjar tubuh. Menstiimulasi dan melakukan tekanan pada kaki atau tangan dapat mempengaruhi kesehtan bagian-bagian tubuh lainnya termasuk sistem pencernaan.

Menurut ajaran refleksologi, terdapat titik-titik pada kaki yang langsung berhubungan dengan organ-organ lain pada tubuh. Karena kemampuannya untuk menstimulasi energi, refleksologi dianggap sebagai seni pengobatan.

Berikut ini contoh refleksi kaki untuk pengobatan sistem pencernaan dan lainnya :

  1. Dalam hal radang lambung. Ini dapat membantu menekan pada titik yang berhubungan dengan diafragma dan rongga ada, dengan tujuan untuk menenangkan saraf-saraf untuk menfasilitasi agar sistem pencernaan berfungsi dengan semestinya.
  2. Untuk menghilangkan sembelit dan diare. Ini dapat membantu menekan pada titik yang berhubungan dengan usus besar atau kolon. Pertama-tama lakukan pada telapak kaki kanan, kemudian pada telapak kaki kiri.Ada sejumlah titik dalam badan kita yang berhubungan dengan titik-titik refleksi. Kaki adlaah bagian badan yang sangat sensitif dengan sejumlah akhir saraf yang terkumpuul. Pete refleksologi ini terbatas pada titik-titik refleksi yang berkaitan dengan sistem pencernaan.

Titik Refleksi Kaki

Contoh bagian-bagian Titik Refleksi Kaki Kiridan fungsi pengobatan :

  1. Bagian rektum hanya ada di kaki kiri untuk mengatasi sembelit, ambeien dan kanker rektum
  2. Anus hanya ada di kaki kiri untuk mengatasi ambeien, sembelit, sakit perut bagian bawah
  3. Jantung hanya ada di kaki bagian kiri untuk mengatasi sakit jantung, lemah jantung, radang jantung, jantung koroner, sakit dada sebelah kiri, cemas, gelisah, melancarkan peredaran darah dan pingsan.
  4. Limpa hanya ada di kaki sebelah kiri letaknya dibelakang lambung. Fungsinya sebagai benteng pertahanan tubuh dan gudang darah. Apabila ada perdarahan, limpa segera mengeluarkan darah tambahan. Selain itu, limpa juga memproduksi sel-sel darah putih untuk melawan virus, kuman, penyakit kanker, tumor, keputihan, badan panas-dingin dan masuk angin.
  5. Lutut kiri untuk memgatasi sakit lutut kiri, asam urat, sraf terjepit pada bagian lutut
  6. Kelenjar reproduksi kiri yang letaknya di bawah tumit dan dibawah mata kaki bagian luar. Fungsinya memproduksi sel-sel baru untuk mengganti sel-sel yang sudah aus atau mati. Berhubungan dengan kesuburan pria dan wanita, memproduksi sperma dan indung telur, mengatasi rambut rontok, mandul dan lemah syahwat.

Dibawah ini beberapa keterangan titik refleksi kaki kiri adalah :

Titik Refleksi Kaki Kiri

Titik Refleksi Kaki Kiri

  1. Kepala (otak) kanan
  2. Dahi kanan
  3. Otak kecil
  4. Kelenjar bagian bawah otak
  5. Syaraf trigeminus atau yang berpusat pada pelipis
  6. Hidung
  7. Leher
  8. Mata sebelah kanan
  9. Kuping sebalah kanan
  10. Bahu sebelah kiri
  11. Otot tropezius atau leher disekitar pundak kiri
  12. Kelenjar tiroid
  13. Kelenjar paratiroid
  14. Paru-paru bronkus sebelah kiri
  15. Lambung
  16. Duodenum atau usus 12 jari
  17. Pancreas
  18. Lever
  19. Kandung empedi
  20. Serabut saraf lambung
  21. Kelenjar adrenal sebelah kiri
  22. Ginjal sebelah kiri
  23. Ureter atau saluran kencing sebelah kiri
  24. Kandung kencing
  25. Usus kecil
  26. Usus buntu
  27. Katup ileo sekal atau akhir dari usus kecil
  28. Usus besar asendens
  29. Usus besar transversus
  30. Reldum
  31. Anus
  32. Jantung
  33. Limpa
  34. Lutut sebelah kiri
  35. Kelenjar dari reproduksi kiri dan juga indung telur atau testis.

Manfaat Pijat Refleksi Kaki

Manfaat dari pijat refleksi kaki untuk kesehatan tubuh adalah :

  1. Membantu meningkatkan gairah seksual
    Anda bisa menyiapkan minyak, lilin yang romantis dengan menggunakan beberapa hiasan agar lebih berkesan romantis. Berikan aroma lavender di dalam kamar Anda untuk membantu meningkatkan situasi atau kondisi menjadi lebih intim. Hal ini bisa Anda lakukan dengan pasangan Anda untuk membantu menambah kemesraan di tengah pijat refleksi kaki.
  2. Melancarkan sirkulasi darah
    Akvitas yang sangat padat akan membuat kaki menjadi kurang nyaman dan akan membuat ketegangan pada daerah kaki serta membuatnya kaku. Jika hal ini didiamkan maka kemungkinan untuk muncul berbagai penyakit salah satunya adalah penyakit stroke. Hanya membutuhkan waktu sekitar 10-20 menit dalam memijat kaki untuk bisa mendapatkan sirkulasi darah agar lebih lancar lagi.
  3. Menghilangkan stres
    Refleksi kaki akan membantu membuat tubuh menjadi lebih tenang, sehingga gejala dari stres yang muncul akibat dari kelelahan akan bisa mereda, dan termasuk salah satunya adalah untuk menyembuhkan gejala migrain atau sakit kepala sebelah. Hal ini juga sudah terbukti di salah satu penelitian yang dilakukan di Denmark bahwa refleksi kaki akan membantu mengurangi stres, depresi, sakit kepala migrain.
  4. Menurunkan tekanan darah
    Untuk Anda yang ingin melakukan penurunan darah tinggi maka lakukanlah 10 menit pijat refleksi yang bisa membuat tubuh Anda menjadi lebih tenang dan membantu untuk menghilangkan rasacemas, serta untuk lansia dengan tekanan  darah tinggi maka mereka akan bisa menurunkan tekanan darah. Pijat refleksi kaki mempunyai banyak manfaat untuk keksehatan, hal ini bisa terlihat jika seseorang mengalami luka pada bagian kaki, maka akan membutuhkan waktu yang lebih lama lagi dalam menyembuhkan luka tersebut.

Titik Refleksi Kaki Kiri

Posted in Refleksi Kaki | Tagged , , , , , | Leave a comment

Macam-Macam Refleksi

Macam-Macam Refleksi – Pada umumnya, orang mendengar kata “pijat refleksi” langsung mereka mengambil kesimpulan sama yaitu dipijat dengan tekanan kuat sehingga sakit sekali, bahkan sampai berteriak. Pola mijat tersebut sangat salah sekali karena tidak setiap orang sanggup dipjat keras. Bila kita ke tempat pijat refleksi, seorang refleksiolog yang sudah berpengalaman tidak akan memijat sampai di luar batas kemampuan pasien menahan sakit. Jadi, seorang refleksiolog harus menyesuaikan dengan kondisi pasien karena tidak semua pasien sama dalam hal menahan sakit. Cara yang benar dalam memberi tekanan pemijatan adalah pasien tidak boleh tegang, buatlah pasien sesantai mungkin dan serileks mungkin, kalaupun ada rasa sakit, tidak melebihi dari kemampuan pasien. Apabila pemijatan dilakukan sendiri maka kekuatan tekanan harap disesuaikan dengan daya tahan tubuh.

Macam-Macam Refleksi

Macam-Macam Refleksi

Pijat Refleksi Kaki

Bila pasien merasa sakit pada bagian-bagian tubuh yang sedang dipijat, itu petanda ada penyakit atau kelainan. Hal itu adalah wajar untuk teknik pijat refleksi. Semakin parah penyakitnya maka akan semakin sakit terasa pada titik-titik syaraf refleksi. Pada waktu penyakit makin sembuh, titik syaraf refleksi makin berkurang sakitnya.

Prinsip cara memijat adalah mengarahkan semua pijatan ke jantung. Misalnya, pemijatan pada bagian yang terdapat di sekitar lengan maka lengan direntangkan dan dipijat dari bawah ke atas. Begitu juga pemijatan di sekitar betis atau kaki semua tetap diarahkan dari bawah ke atas mengarah ke jantung sebagai pusat peredaran darah.

Untuk pasien yang mengidap penyakit jantung kronis, pemijatan harus dilakukan secara berhati-hati, di daerah refleksi jantung tidak boleh dipijat dengan keras dan perhatikan reaksi dari tubuh dan kekuatan otot sudah dipulihkan dengan pijat refleksi di bagian adernal dan kelenjar endokrin lainnya.

Urutan Memijat Refleksi Kaki

Mulailah selalu pemijatan dari kaki sebelah kanan. Cara ini akan membuat efek bagus sekali untuk refleksi jantung karena tubuh sudah berada dalam kondisi lebih relaks. Urutan khusus perawatan ada dua, yaitu bila dalam keadaan normal dan bila dalam keadaan sakit mendadak.

Ada beragam Macam-Macam Refleksi yang digunakan untuk terapi kesehatan. Macam-Macam Refleksi di antaranya refleksi kaki, tangan dan telinga.

a. Refleksi tangan

Tangan adalah anggota gerak tubuh selain kaki yang sering digunakan dalam penyembuhan melalui pijat refleksi. Refleksi tangan adlaah salah satu cara untuk terapi penyembuhan penyakit. hal ini disebabkan di tangan banyak sekali titik-titik terapi yang dapat digunakan untuk memulihkan kondisi tubuh dan mengusir penyakit yang masuk ke dalam tubuh. Titik terapi yang banyak terdapat di tangan antara lain dapat digunakan untuk menanggulangi hepatitis.

b. Refleksi kaki

Titik-titik tertentu di daerah telapak kaki yang berjumlah 70 itu menuru teori refleksologi berhubungan erat dengan seluruh organ tubuh seperti usus, lambung, hati, ginjal, limpa, pankreas, dan jantung. Pijatan di kaki kanan berhubungan dengan tubuh bagian kanan, sedangkan kaki kiri berhubungan dengan tubuh bagian kiri. Misalnya ujung-ujung jari kaki berkaitan dengan kepala dan leher, telapak kaku bagian atas dengan dara dan paru-paru, telapak kaki bagian tengah dengan kepala dan leher, telapak kaki bagian tengah dengan organ-organ dalam serta tumit dengan saraf dan panggul. Jadi, bila ada gangguan di organ-organ tertentu, pijatan di titik-titik yang berhubungan dengan organ-organ tersebut akan menimbulkan rasa sakit.

Macam-macam refleksi salah satunya adalah pijat refleksi untuk membantu cara mengatasi stres. Seseorang yang mempunyai masalah stres yang tinggi, maka melakukan refleksi kaki bisa dilakukan untuk membantu mengurangi stres dan mengurangi gejala yang muncul. Cara kerja dari pijat refleksi kaki ini adalah untuk membantu menghidupkan kembali sistem saraf parasimpatik yang membuat tubuh bisa menjadi lebih tetap dalam kondisi santai dan rileks. Dengan cara seperti ini akan membantu mengembalikan utnuk meningkatkan sistem simpatik. Respon yang dihasilkan dari relaksasi karena refleksi kaki ini akan membuat tubuh menjadi pulih kembali, selain itu juga pemulihan kembali pada hormon yang mengalami tekanan darah tinggi dan untuk kontraksi otot pada detak jantung. Hasilnya biasanya akan membantu untuk menurunkan terjadinya ketegangan saraf. Dalam kondisi seperti ini peredaran darah akan lebih lancar lagi dan mengatasi susah tidur jadi tidur bisa lebih nyenyak.

Jika Anda mendapatkan tidur yang berkualitas, maka tubuh juga akan melakukan tugasnya untuk memperbaiki sel-sel yang baru dan lebih baik. Karena disaat tubuh sedang dalam keadaan tidur, maka biasanya otak akan memberikan suatu kesempatan untuk tubuh bisa memproduksi sel-sel tubuh lebih baik lagi. Hormon yang baik yang dihasilkan dari tubuh akan membantu memfokuskan pikiran untuk bisa lebih konsentrasi dan membantu kerja otak dalam menemukan suatu solusi dan juga penyebab dari stres.

Cara memijat refleksi kaki, maka Anda bisa melakukannya dengan menggunakan alat pijat yang tumpuk namun dengan resiko tidak bisa mengatur tenaga atau juga dengan tangan kosong. Anda bisa menggunakan minyak untuk membantu mengurut kaki Anda. Hal ini sangat berguna dan bermanfaat untuk kaki yang sedang dipiijat agar tidak keset. Selain itu juga minyak juga bisa membantu untuk mengurut pijatannya, dan urutan dari pijatan ini harus dari bawah sampai ke betis.

Itulah informasi mengenai macam-macam refleksi dan refleksi kaki, semoga bermanfaat untuk Anda semua.

Macam-Macam Refleksi

Posted in Refleksi Kaki | Tagged , , , , , | Leave a comment

Titik Refleksi Pada Kaki

Titik Refleksi Pada Kaki – Pijat refleksi termasuk salah satu metode penyembuhan atau terapi kesehatan yang tidak menimbulkan efek samping. Metode pijat refleksi adlah memijat atau menekan titik refleksi pada kaki. Pemijatan atau penekan titik refleksi ini bertujuan merangsang saraf-saraf yang berhubungan dengan organ tubuh yang sakit atau mengalami gangguan.

Titik Refleksi Pada Kaki

Titik Refleksi Pada Kaki

Titik Refleksi Pada Kaki

Titik refleksi pada kaki tersebar di seluruh bagian kaki. Ada yang dibagian bawah (telapak kaki), punggung kaki dan bagian samping kaki. Titik refleksi pada kaki kanan dan kaki kiri semua berhubungan dengan sistem peredaran darah yang mengalir pad aorgan-organ tubuh. Kaki kita dapat menjadi alat diagnostik yang komplikatif sifatnya, yaitu dapat menunjukkan adanya gangguan fisiologik di dalam tubuh karena alat-alat dan bagian-bagian tubuh yang berkaitan dengan susunan saraf, darah, dan getah bening tidak atau kurang berfungsi dengan semestinya.

Terapi pijat refleksi kaki dapat memberikan efek relaksasi yang serupa dengan ketika berjalan di atas bebatuan. Pemijatan pada telapak kaki akan memberikan rangsangan yang mampu memperlancar aliran darah dan cairan tubuh. Hasilnya, sirkulasi penyaluran nutrisi dan oksigen ke sel-sel tubuh menjadi lancar tanpa ada hambatan sedikit pun.

Titik refleksi pada kaki akan memberikan rangsagan secara refleks (spontan) pada saat dipijat atau ditekan. Rangsangan tersebut akan mengalirkan semacam gelombang kejut atau listrik menuju otak. Gelombang tersebut diterima otak dan diproses dengan cepat, lalu diteruskan menuju saraf pada organ tubuh yang mengalami gangguan.

Kaki memiliki titik refleksi yang menghubungkan seluruh bagian organ tubuh kita, titik refleksi pada kaki memiliki bagian masing-masing, antara lain :

1. Titik refleksi pada bagian bawah jari-jari kaki
2. Titik refleksi pada telapak kaki bagian depan
3. Titik refleksi pada telapak kaki bagian tengah
4. Titik refleksi pada telapak kaki bagian belakang
5. Titik refleksi pada bagian punggung kaki depan
6. Titik refleksi pada punggung kaki bagian belakang dan samping
7. Titik refleksi pada kaki bagian depan
8. Titik refleksi pada kaki bagian belakang

Manfaat Pijat Refleksi Kaki

Manfaat dari pijat refleksi kaki ini berfungsi untuk melancarkan peredaran darah pada seluruh jaringan organ tubuh, membuat organ-organ tubuh yang sakit terasa lebih rileks, meremajakan otot-otot syaraf yang tegang, meringankan rasa sakit, membantu dapat terapi penyembuhan dan pengobatan pada berbagai penyakit kronis ataupun tidak dan tentunya membuat tubuh terasa lebih tenang, nyaman, rileks sehingga tubuh mampu kembali untuk melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.

Terapi refleksi kaki merupakan salah satu cara alternatif dalam memelihara kesehatan tubuh. Dan selain itu juga manfaat dari refleksi kaki sangat baik unutk kesehatan bisa membantu meredakan dan meringankan gejala suatu penyakit, baik dalam hal mental atau dalam hal fisik, misalnya adalah untuk membantu melancarkan sistem peredaran darah, mencegah dan juga menyembuhkan penyakit kolesterol, penyakit darah tinggi, asam urat, dan juga sakit ginjal, jantung, serta sakit kepala, susah tidur, stres, dan sering mengalami kelelahan dan kurang semangata.

Terapi refleksi kaki dilakukan dengan menggunakan cream yang beraroma terapi. Selain itu konsentrasi dalam pemijatan biasanya akan difokuskan pada simpul-simpul saraf kaki karena disebabkan didaerah ini saling berhubungan erat dengan sarf yang bisa langsung masuk  ke dalam pusat yang sakit. Kemudian setelah itu dilanjutkan dengan melakukan pemijatan pada tangan, punggung, pundak, serta leher dan juga daerah sekitar kepala untuk membantu membuat tubuh menjadi lebih rileks. Dan setelah melakukan pmijatan, maka Anda biasanya akan diberikan minuman hangat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda karena mengandung antioksidan di dalamnya.

Namun hal yang harus Anda ingat adalah bahwa tidak semua pemijat pasti mempunyai kemampuan dalam melakukan pijatan refleksi yang baik. Jika si pemijat pernah mengikuti kursus yang baik maka ia kemungkinan besar bisa memahami titik-titik dari refleksi yang sangat baik. Teknik dari pijatan apapun yang dilakukan dengan tidak benar maka hasilnya juga tidak akan baik.

Fungsi Refleksi Kaki

Beberapa manfaat refleksi kaki untuk kesehatan adalah :

  1. Membantu mempercepat proses penyembuhan
    Karena kombinasi antara peningkatan aktivitas saraf peningkatan sirkulasi dan juga keseimbangan dari sistem metabolisme, maka sel-sel yang bisa tumbuh menjadi lebih cepat dan bisa membantu menyembuhkan luka. Selain itu juga, kualitas dari cara menghilangkan rasa sakit dari pijat refleksi kaki biasanya juga akan membuat pasien merasakan lebih bai9k lagi sehingga bisa lebih bersedia dalam memulai suatu pemulihan fisik.
  2. Penyakit kanker
    Walaupun refleksi kaki tidak terhubung langsung dengan proses penyembuhan penyakit kanker, namun sudah lama dikenal untuk membantu memberikan efek samping dari pengobatan penyakit kanker seperti kemoterapi. Hal ini akan membantu untuk membuat pasien lebih cepat tidur, mengurangi kecemasan dan juga mengurangi munculnya mual dan muntah serta masalah pada gangguan sistem pencernaan yang mengalami gangguan. Efek yang biasanya lebih umum terjadi adalah dengan membersihkan saluran saraf dan juga untuk membantu meningkatkan sirkulasi aliran darah sehingga akan membantu melambatkan dalam penyebaran sel penyakit kanker dan bisa membantu merangsang aktivitas dari antioksidan serta dalam menghancurkan penyakit kanker. Namun penelitian ini masih dilakukan sampai sampai ini.

Itulah informasi mengenai refleksi pada kaki dan manfaatnya. Semoga bermanfaat untuk Anda semua.

Titik Refleksi Pada Kaki

Posted in Refleksi Kaki | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Pijat Refleksi

Pijat Refleksi diambil dari kata refleks yaitu suatu istilah yang mengandung makna gerak yang tak sengaja atau gerak yang otomatis atau dapat pula berati berbalik kembali atau pemantulan. Dengan demikian, bila kita mengatakan pijat refleksi dalam benak kita akan tergambar adnaya suatu gerak yang dapat mempengaruhi hal-hal yang berada di luarnya secara ototmatis. Tentu usaha gerak itu sendiri disebabkan adanya sesuatu rangsangan dari luar.

Pijat Refleksi

Pijat Refleksi

Pijat Refleksi Kaki

Di dalam kaitannya dengan pijat refleksi, kita mengenal adanya daerah, area atau zona refleksi. Sebenarnya, daerah refleksi ini terdapat di seluruh tubuh, namun lazimnya yang dimaksud daerah refleksi berada di kaki terutama pada telapak kaki. Sampai sekarang kita belum mengerti benar, mengapa hanya di kaki sajalah kita mengkaitkan masalah pijat-memijat ini sepanjang isitilah pijat refleksi digunakan.

Setiap organ tubuh memerlukan darah untuk melangsungkan fungsinya secara normal. Sebab darah membawa gizi yang diperlukan seperti hormon, oksigen, antibiotik dll. Di samping itu, darah juga mengambil dan pergi (membersihkan) kotoran-kotoran yang tersisa dalam tubuh. Bila sirkulasi darah lancar, orang akan merasakan dirinya segar dan sehat. Sebalilknya bila ada sisia kotoran yang mengendap dalam tubuh, orang akan merasakan adanya sesuatu yang mengganggu dan badan menjadi kurang atau tidak sehat. Apabila peredaran darah tidak lancar, organ tubuh akan terhambat mendapatkan makanan dan bahan kotoran terlambat dibersihkan.

Menurut teori pijat refleksi, kaki menggambarkan miniatur tubuh. Pijat refleksi dapat memberikan ketengann dan mampu mengobati masalah kesehata tertentu. Pijat ini tepat untuk menyembuhkan sakit kepala akibat ketegangan dan migren.

Kepala direpresentasikan oleh jempol kaki. Bagian kanan kepala terletak di jempol kaki kanan, dan bagian kiri kepala terletak di jempol kaki kiri. Sementara itu, kedelapan jari kaki lainnya mereflesikan bagian-bagian lain di kepala. Dengan menekan lembut titik-titik tertentu, pjat refleksi akan merangsang tubuh untuk menyembuhkan diri sendiri. Pijat refleksi dapat menjadi terapi prevensif yang hebat. Jika sakit kepala yang dirasakan merupakan gejala penyakit lain, daerah kaki selain jempol harus dipijat terlebih dahulu.

Teknik Pemijatan Refleksi Kaki

Mulailah selalu pemijatan dari kaki sebelah kanan. Cara ini akan menbuat efek bagus sekali untuk refleksi jantung karena tubuh sudah berada dalam kondisi lebih rileks. Urutan khusus perawatan untuk pijat refleksi kaki ada dua yaitu bila dalam keadaan normal dan bila dalam keadaan sakit mendadak :

1. Bila dalam keadaan normal

  • Pijat daerah kaki yang berhubungan dengan sistem pembuangan urin mulai dari titik ginjal, saluran kemih dan kantung kemih.
  • Pijat daerah yang berhubungan dengan kepala. Mengapa harus kepala? karena kepala adalah pusat segala organ bagi tubuh manusia.
  • Pijat daerah yang berhubungan dengan organ pencernaan, termasuk di dalamnya usus, lambung, liver, dan kelenjar ludah perut. Tujuannya adalah melancarkan metabolisme tubuh untuk memberi makanan pada organ-organnya.
  • Pijat daerah yang berhubungan dengan sistem kelenjar agar enzim yang dihasilkan kelenjar membawa pergi segala kotoran.

2. Bila dalam keadaan sakit mendadak

  • Dapat dilakukan pemijatan langsung, seperti sakit perut, pusing, sakit gigi ataupun sakit jantung.
  • Bila mendapat kecelakaan, misalny jatuh dari motor, kaki keseleo ataupun memar segera dipijat pada daerah refleksinya. Apabila luka belum ada satu malam, umumnya bisa langsung sembuh.
  • Bila pasien dalam keadaan sakit parah, seperti asma, dapat dipijat langsung pada daeraah refleksinya.

Alasan Refleksi Kaki

Dibawah ini ada beberapa alasan mengapa seseorang ingin melakukan refleksi kaki :

  1. Relaksasi
    Dengan melakukan pijat refleksi kaki maka akan membuat tubuh menjadi lebih rileks. Inilah salah satu alasan yang paling banyak ditemui. Pemijatan yang dilakukan pada beberapa titik refleksi akan membantu memberikan suatu efek dari peredaran darah bisa menjadi lancar. Darah mempunyai manfaat untuk bisa membawa oksigen dan juga membawa nutrisi makanan menuju keseluruh tubuh dengan lebih baik lagi. Saraf-saraf yang mengalami penegangan akan menjadi lebih rileks dan bisa memberikan suatu efek yang baik agar badan bisa menjadi lebih rileks dan bisa menjadi lebih nyaman.
  2. Pengobatan
    Dengan melakukan refleksi kaki maka sangat baik untuk membantu membuat proses pengobatan menjadi lebih cepat. Pijatan yang dilakukan dengan tepat di titik-titik penting refeleksi akan membuat tubuh menjadi lebih berenergi dan mengurangi keluhan sakit yang dirasakan. Dengan adanya energi ini maka organ tubuh akan bisa bekerja dengan lebih baik dan lebih optimal lagi.
  3. Diagnosa suatu penyakit
    Berdasarkan suatu pengalaman dalam hal ketepatan untuk menebak organ mana yang mengalami masalah paling tidak hampir sekitar 90% bisa tepat dan tentu untuk praktisi yang sudah berpengalaman.
  4. Meningkatkan daya tahan tubuh
    Dengan melakukan refleksi kaki karena salah satu manfaat dari refleksi kaki adalah untuk meningkatkan daraya tahan tubuh, jika tubuh tidak mudah terserang penyakit maka vitalitas tubuh akan tetap terjaga kesehatannya. Dengan melakukan refleksi kaki secara rutin dan teratur, maka hal ini akan membantu membuat sistem daya tahan tubuh tetap bagus, dan sebaiknya jangan menunggu sampai sakit untuk melakukan pijat refleksi kaki. Karena mencegah lebih baik dibandingkan mengobati. Manfaat dari pijat refleksi kaki adalah salah satunya untuk mengatasi masalah stres dan untuk membantu mengurangi sakit kepala dan migrain.

Pijat Refleksi

Posted in Refleksi Kaki | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment